Oralit adalah solusi hidrasi oral yang digunakan untuk mencegah atau mengobati dehidrasi, terutama yang disebabkan oleh diare. Ini adalah campuran air, gula, dan garam yang dirancang untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang dari tubuh. Berikut adalah informasi terbaru tentang cara membuat oralit dan takaran yang tepat.
Cara Membuat Oralit
Untuk membuat oralit di rumah, Anda memerlukan:
- ½ sendok teh garam
- 2 sendok makan gula
- 1 liter air matang
Langkah-langkah Pembuatan:
- Siapkan gelas atau botol yang telah dicuci bersih.
- Masukkan ½ sendok teh garam dan 2 sendok makan gula ke dalam gelas atau botol.
- Tambahkan 1 liter air matang.
- Aduk rata hingga garam dan gula larut sepenuhnya dalam air.
Takaran Oralit Berdasarkan Berat Badan
Takaran oralit yang dianjurkan disesuaikan dengan berat badan individu, sebagai berikut:
| Berat Badan (kg) | Takaran Oralit (ml) | Frekuensi |
|---|---|---|
| 3–4.5 | 60 | Setiap 1 jam |
| 5–7 | 70 | Setiap 1 jam |
| 7–9 | 100 | Setiap 1 jam |
| 9.5–18 | 190 | Setiap 1 jam |
| 18.5–27 | 300 | Setiap 1 jam |
| >27 (Dewasa) | 2000 per hari | – |
Untuk anak di atas usia 10 tahun dan orang dewasa, dosis oralit yang dianjurkan adalah sekitar 2000 ml per hari.
Perhatian Khusus
- Oralit bukanlah obat untuk menghentikan diare, tetapi untuk mencegah dehidrasi.
- Kelebihan takaran saat proses pembuatan oralit atau dosis pemberian yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti kelebihan garam atau hipernatremia.
- Jika Anda atau anak Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan ginjal, diabetes, gagal jantung, atau sedang minum obat penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi oralit.
Oralit dapat menjadi solusi cepat dan efektif untuk mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang, terutama saat diare. Pastikan untuk mengikuti takaran yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal dari oralit.
